Seni Mutsuz Eden İlişkiyi Bitirmenin Zamanı Geldi mi? Kalbinin Sesini Dinle!

Deniz Karay4 hafta önce

2 dakika okuma süresi

Pencere kenarında düşünceli ve mutsuz bir şekilde oturan, ilişkisi hakkında karar vermeye çalışan yalnız bir kadın.

Kalbinin derinliklerinde bir sızı mı var? Geceleri uykuya dalarken aklını kurcalayan, gündüzleri içini kemiren bir his mi taşıyorsun? Belki de bu his, seni mutsuz eden bir ilişkinin fısıltısıdır. Peki, bu fısıltıyı daha ne kadar görmezden geleceksin? Zamanı geldi mi, o düğümü çözmenin?

Aşka Dair: “Aşk, iki kişinin birbirine bakması değil, ikisinin birlikte aynı yöne bakmasıdır.” – Antoine de Saint-Exupéry

Kalbinin Fısıltılarını Duyuyor musun?

AskNet olarak, yıllardır sayısız ilişkinin iç yüzüne tanık oldum. Gördüğüm en net şeylerden biri şudur: Kalbiniz asla yalan söylemez. Belki üstünü örtmeye çalışırız, belki mantığımızla bastırmaya çalışırız ama o fısıltılar hep oradadır. Seni mutsuz eden bir ilişkinin en belirgin işareti, eskiden sana iyi gelen şeylerin artık iyi gelmemesi, hatta aksine ağırlık yapmasıdır. Sabahları uyanırken içinde bir boşluk, bir endişe mi hissediyorsun? Partnerinle vakit geçirmek eskisi gibi heyecan verici ve besleyici değil mi? Sürekli bir gerginlik, anlaşmazlık ya da daha kötüsü, derin bir sessizlik mi hakim ilişkinize?

İpucu: Günlük tutmaya başla. İlişkine dair hislerini, endişelerini ve hatta küçük sevinçlerini yazmak, kalbinin sana ne anlatmaya çalıştığını netleştirmene yardımcı olacaktır.

Diyelim ki Ayşe, uzun süredir Can ile birlikte. İlk başlarda her şey harikaydı, tutku ve uyum vardı. Ancak son bir yıldır Ayşe, Can’ın sürekli kendisini eleştirdiğini, yaptığı hiçbir şeyi beğenmediğini hissediyor. Can ise Ayşe’nin beklentilerini karşılayamadığı düşüncesiyle sürekli savunmada, derin konuşmalardan kaçınıyor. Ayşe, arkadaşlarının yanında bile Can’ın kendisini küçük düşürücü espriler yapmasından rahatsız oluyor ama sesini çıkaramıyor. İçten içe yıprandığını hissediyor, özgüveni azalıyor. Bu durumda Ayşe’nin kalbi, ona bir şeylerin yolunda gitmediğini haykırıyor. Peki ya sen? Ayşe’nin durumunda kendini bulduğun anlar oluyor mu?

İlişkinin Ömrünü Tamamladığının İşaretleri

Bir ilişkinin ömrünü tamamladığını gösteren bazı bariz işaretler vardır. Bunlar sadece küçük kavgalar ya da geçici anlaşmazlıklar değildir; bunlar ilişkinin temel yapısını sarsan derin çatlaklardır. Eğer bu işaretlerden birkaçı senin ilişkinde de varsa, ciddiye almanın zamanı gelmiş demektir:

Saygı Eksikliği: Partnerin sana veya senin değerlerine saygı göstermiyor mu? Fikirlerini küçümsüyor, duygularını hafife mi alıyor?
Sürekli Çatışma veya Derin Sessizlik: Her konuşma kavgaya mı dönüşüyor, yoksa artık konuşacak hiçbir şeyiniz kalmadı mı? İletişim kopukluğu, ilişkinin damarlarının tıkanması gibidir.
Duygusal Mesafe: Fiziksel olarak yan yana olsanız bile, aranızda görünmez bir duvar mı var? Artık birbirinizin en yakın arkadaşı, sırdaşı gibi hissetmiyor musunuz?
Ortak Gelecek Vizyonu Kaybı: Eskiden birlikte hayaller kurarken, şimdi geleceğe dair ortak bir planınız, hatta isteğiniz bile yok mu?
Kendini Kaybetme: İlişkinin içinde kendi kimliğini, hobilerini, arkadaşlarını bir kenara mı bıraktın? Aynaya baktığında tanıdığın kişiyi mi görüyorsun, yoksa partnerinin istediği versiyonunu mu?
Destek Eksikliği: Zor zamanlarında partnerinin yanında olduğunu hissediyor musun? Yoksa tek başına mücadele ediyormuş gibi mi hissediyorsun?

Sakın Yapma: Bu işaretleri görmezden gelmeye devam etme. Umut etmek güzeldir ama gerçekleri inkâr etmek, kendi ruh sağlığına verdiğin en büyük zarardır. Değişmeyecek birini değiştirmeye çalışmak, enerjini boşa harcamaktır.

Neden Ayrılık Kararı Vermek Bu Kadar Zor?

Eğer bu işaretleri görüyorsan, muhtemelen ayrılık düşüncesi aklının bir köşesinde dolaşıyordur. Peki neden bu kadar zor bir karar? Neden bazen mutsuz olduğumuz bir limanda kalmaya devam ederiz? Bunun pek çok nedeni var ve hepsi de insani korkularımızdan besleniyor: